ڤیدیۆی هەڵبژاردە

باشترین ڤیدیۆی زۆرترین بینەر یان بەشداری

⚡️ ٣ تەکنیک بۆ پاراستنی کات و وزە

📚 ٣ تەکنیک بۆ ئەوەی لەبیرت نەچێت دوای فێربوون

🌙 خەو و وزە – چۆن باش بخەویت و وزە وەربگریتەوە

💡پابەندبوون – هێزە بێدەنگی پشتەوەی سەرکەوتن

🧠 بیرکردنەوە و هاندان

(( اِنّ مَعَ العُسْرِ یسْراً ))

خۆپەسەند کردن

تۆ ئەوەی کە لە جیهاندا جێدەهێڵیت و زیادی دەکەیت!

کێشەکەت بەهێزت دەکات

٤ هۆرمۆنی دڵخۆشی

بەڕێوەبردنی فشار\ سترێس

پابەندبوون

٥ شتی گرنگ بۆ دانانی ئامانج

ئیکیگای – ئامانجی ژیانت بدۆزەوە

⏳ بەرهەمداری و بەڕێوەبردنی کات

زیاتر ئەنجام بدە، کەمتر ماندووبە!

سیستەمی ئۆتۆماتیکی دابمەزرێنە

دوورکەوتنەوە لە دواخستن و کات بەفیڕۆدان

بنچینەکانی بەڕێوەبردنی کات

بەشداربە لە یوتیوب لەگەڵ ئێمە!

👇